歯科T-デンタル　-アンチエイジング・審美歯科

健康に夏を乗り切るための情報をお届けします。

夏バテは

　　　1・水分、ミネラルの不足

　　　　　　　2・消化機能の低下による栄養不足

3・室内外の気温差

により起こるのが夏バテです。

１日に２~３リットルの汗をかく夏には、

大切なビタミン、ミネラルも汗と共に排泄されてしまいます。

そのためには、

必要なビタミン、ミネラルの補給が欠かせません。

とくにビタミンＢ１を多く含む、うなぎ、レバー、豚肉を摂取しましょう。

当院ではサプリメント外来も行っております。

お気軽に御相談下さい。